Обещанные показатели питьевой диеты

Автор: неизвестно

   В связи с тем, что мои параметры тела не очень отличаются от нормы, питьевая диета будет проводиться неделю, начиная с 8.11.2011 по 15.11.2011, дабы избежать постдиетических осложнений.
Перед диетой я определенное время поправлялась, питаясь калорийной пищей.






Показатели:       До диеты          После 4 дней диеты         После недели диеты
Рост:                      160 см                          160 см                                    160 см
Вес:                        49 кг                              47.5 кг                                    44.5 кг
Объем бедер:     90 см                             90 см                                      90 см
Объем талии:     64 см                             62 см                                      59 см
Объем груди:     88.5 см                          88 см                                      87.5 см

Идеальные параметры тела

Автор: неизвестно

       Понятие идеала-переменчиво.Но многие все же желают рассчитать идеальные параметры именно для своего тела. Это можно сделать с помощью калькуляторов идеальных пропорций, анализаторов параметров тела, с помощью понятий антропометрии женского тела.
       Также не стоит забывать о том, что фигура зависит и от типа телосложения, соотношения роста и веса.

Некие правила

Автор: неизвестно

В общем, можно выбрать любую диету, но следует не забыть учесть параметры своего тела.

• Если Вы худы по природе, на мой взгляд, лучше не придерживаться жестких правил, ограничивая свой рацион по минимуму, так как возможны плачевные последствия в виде разнообразных болезней, таких как булимия, анорексия  и ряда других болезней.

Перед началом цикла похудения лучше посоветоваться с врачом.

• Если Вы по строению полноваты и решили сбросить немного веса, следует следить за своими параметрами, избегая резких скачков веса, так как при резкой потере массы работа организма не успевает перестроиться и это ведет к нарушению обмена веществ. Не стоит увлекаться.
• Если Вы полная , следует установить не является ли Ваша кость широкой. Как уже говорилось выше, для начала обратитесь к врачу, дабы избежать непоправимой ошибки.